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Yoga

Yoga bietet viele Möglichkeiten der positven körperlichen Veränderungen. Das Wohlbefinden wird durch spezielle Übungen für den Körper, Atem und Geist beeinflusst.Sie werden lernen den Augenblick zu genießen und die eigenen Grenzen zu erkennen.
Nur das regelmäßige Üben führt auf Dauer zu positiven Veränderungen.